Personal Training

Frederick Rutten

Mijn grootste inspiratie is nog steeds fun beleven in wat je doet! Het moet “plezant” blijven. Vanuit deze basis ben ik 2 jaar geleden beginnen sporten en letten op mijn voeding. Mijn grootste ontdekking: je kan enorm veel “fun” hebben en er toch goed uitzien!

Door een patroon te zoeken dat bij je levensstijl past, ga je in een mum van tijd enorme resultaten zien. Daar streven we met The Living naar. Wij zoeken voor jou een patroon dat bij je past en waar je een goed gevoel van krijgt! Want als jij je goed voelt, gaat de rest vanzelf !

De coaching is volledig persoonlijk, je krijgt toegang tot de applicatie (die je tal van mogelijkheden biedt en jouw motivatie een boost zal geven), je wordt opgevolgd elke dag opnieuw en je zal alle informatie ter beschikking krijgen die jouw patroon verlangt.

Op deze manier ben ik ervan overtuigd dat we het beste kunnen halen uit jouw lichaam!

 

Afspraken en info: theliving.info@gmail.com of +32 496 71 07 70

 

Tjarda Goovaerts

The Living biedt personal training aan onder het motto “Een gezonde geest in een gezond lichaam, met een nodige dosis plezier.”

De personal training worden gegeven in de sportruimte van The Living, door personal trainer Tjarda. Zij heeft reeds enkele jaren ervaring in de fitnesswereld en behaalde een zilveren medaille op het Belgisch Kampioenschap Fitness en Bodybuilding in 2018.

De trainingen worden volledig afgestemd op het vooropgestelde doel. Zodat we samen, stap voor stap, jouw doel kunnen bereiken. Trainingsschema’s kunnen worden gemaakt zodat u makkelijk in uw eigen living de trainingen kan doen.  Naar de fitness gaan is dus geen must.

Omdat sporten en voeding hand in hand gaan naar een gezondere levensstijl, bieden we ook begeleiding in jouw voedingspatroon aan. Dit gebeurd stapsgewijs en volledig op maat.

Je kan bij ons terecht voor 1 op 1 personal training of trainingen in kleine groepen van max 5 personen. Daarnaast biedt Tjarda ook een online coaching programma aan.

Voor meer info of een afspraak kan u terecht op +32 473 51 98 99